Tag: dieta
Układ krążenia a dieta
Układ krążenia naszego organizmu składa się z serca, tętnic, żył i naczyń włosowatych. Układ ten transportuje tlen, elementy odżywcze, wodę…
Pewne ważkie tematy dotyczące diety
Istotne jest świadomość ludzi na temat witamin i ich odpowiedniej ilości. Instytucje naukowe przedstawiają zalecane dawki dzienne konsumowanie witamin,
Dokonywanie zdrowych wyborów żywieniowych
Warzywa, owoce i zboża są zwykle ubogie tłuszczu oraz nie mają cholesterolu. Większość z nich to dobre źródła błonnika, węglowodanów…